Джулия Кэмерон "Путь художника"

Скачать книгу | Путь художника

Купить книгу | Путь художника | на OZON.ru


Этот пост о книге "Путь художника", автор которой Джулия Кэмерон - американская писательница и режиссер-сценарист. Книга довольно популярна среди творческих людей или желающих таковыми стать, тех, у кого не все гладко с этим самым творчеством и свободой самовыражения. "Путь художника" я решила прочитать, увидев в сети множество восторженных отзывов о том, как люди открыли в себе творческое начало и наконец-то разрешили себе самовыражаться, а кто-то даже получил от этого вполне конкретное признание и материальные плоды. Кто-то резко изменил свой имидж и стиль, кто-то начал писать картины, кто-то начал свой бизнес, кто-то стал вести более активный образ жизни, но главное, они изменили отношение к жизни.

Как пишет Джулия Кэмерон, хотя она и была сценаристом с офисом на киностудии "Парамаунт", до 30 лет писательский труд давался ей очень непросто, и она была зависима от алкоголя, без которого сложно было поймать вдохновение. И вот в момент кризиса ей пришло в голову, что нужно записывать поток мыслей. Она стала выливать на бумагу ежедневно все, что приходило ей в голову. Как ни странно, процесс письма помог ей подключаться с творческому началу и избавиться от самоедства и опустошения. Она перестала страдать от недостатка идей при написании сценариев. Она также начала вести семинары по творческому возрождению, а потом ей посоветовали написать книгу. 

Книга направлена на то, чтобы воссоединиться с потоком творческой энергии. По словам Джулии, творчество для человека естественно, а когда мы открываем Творца в себе, мы вступаем на новую траекторию, где есть место удачным совпадениям и благоприятному развитию событий (так называемое явление синхронности). 

Даются задания, основные - это Утренние страницы и Творческие свидания. Утренние страницы предлагается писать каждое утро при пробуждении, таким образом освобождая себя от того, что заботит в начале дня. На Творческие свидания предлагается ходить каждую неделю, восстанавливая свое право на личное время и учась прислушиваться к себе, своим потребностям, избавляясь от чувства вины за свои желания самовыражения. 

Есть и письменные задания, что-то вроде психологической работы над собой, направленной на повышение самооценки и уверенности в себе, понимание своих желаний и целей, избавление от комплексов, выявление негативных установок и замену их на позитивные. Курс рассчитан на 12 недель, на каждую неделю даются свои упражнения (кроме Утренних страниц и Творческих свиданий - они выполняются на протяжении всего курса). 

"Путь художника" я первый раз прочитала еще несколько месяцев назад, в период, когда заглатывала книги десятками. Сейчас я снова к ней вернулась, и решила выполнять последовательно упражнения и посмотреть, что будет. Если будут результаты, позднее дополню этот пост. От Утренних страниц действительно какой-то эффект есть, после них ощущаешь легкость, иногда приходит озарение, понимание какой-то проблемы. Хотя бывает жутко лень их писать, конечно. Саму книгу интересно читать, про все эти обычные камни преткновения, с которыми встречаются люди в творческом застое. Некоторые фразы перечитываю несколько раз, перевариваю. Где-то кажется, что читаю свои собственные мысли.

Кстати, чем-то общая направленность книги напомнила мне постулаты "Трансерфинга" В. Зеланда, хотя это сходство неявное, только если внимательно читать, на ум приходит такая аналогия.

Скачать книгу | Путь художника 

Купить книгу | Путь художника | на OZON.ru

Читать дальше...

Темперамент и уровень энергетики

Наверняка все из вас слышали и читали о том, что темперамент - врожденное физическое свойство, которое нельзя изменить, и если он не устраивает, то можно только смириться. Мне всегда казалось неестественным и странным, что, по крайней мере, меланхолический темперамент относят к разряду нормальных, про себя думая "ну что ж, не повезло" и добавляя "но зато у тебя богатый внутренний мир". Если флегматиком быть еще куда ни шло и многие люди, относящиеся к этой группе живут себе и в ус не дуют. Меланхолик скорее похож на человека, у которого проблемы со здоровьем или депрессия (которая, кстати сказать, тоже должна лечиться).

Все становится понятней, если посмотреть на эту проблему под другим углом. Каждый человек рождается с тем или иным уровнем энергетики, который зависит от того, что ему передали родители, и во-вторых, что он наработал в своих прошлых жизнях. Бывает, родится человек с низким уровнем энергетики и чувствует постоянно недостаток сил, вялость, быструю утомляемость. Идет по врачам - говорят здоров, больше отдыхайте говорят. Но отдых в этом случае небольшая и временная помощь, просто человек был таким всегда, и не помнит времен, когда бы он чувствовал себя хорошо и бордо.
Поэтому вырисовывается единственный выход - заниматься повышением собственной энергетики. Как - тут уже сам выбирает сам - спортом, йогой, правильным питанием, работой над своим психическим здоровьем и непосредственно энергетическими практиками. Последнее, пожалуй, наиболее эффективно.

Читать дальше...